PRI JAPANのぺルビスコースを受講してきました。

1/12.13の二日間でPRI JAPANのぺルビス講習を受けてきました。

ぺルビスとは骨盤のことです。

ざっくり言いますと、骨盤を中心としたエクササイズについて、2日間みっちり勉強させていただきました。

正直、内容はとても難解なので自分自身で試し学びながら、皆様の健康に貢献できるようにしていければと思います。

体のことはいつ学んでも楽しいですね！